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看完了 「走行會一次就上手」Part 1/3 – 行前準備 ，接下來的就是準備來參加「走行會」了。







活動前一天

活動前一天有幾件事情是相當重要的！


1. 充足的睡眠！

走行會是一整天的活動，雖然中途都會有休息的時間，但是，一整天下來會大量消耗體力，千萬不要小看一節才 20 分鐘，在這 20分鐘內，你會承受相當程度的 G 值，同時需要全神貫注的開車，再加上腎上腺素的影響，體力的消耗絕對會超乎你的想像。不僅如此，台灣的氣候炎熱，而目前僅有的大鵬灣賽車場又是位在多日曬的屏東地區，對於身體機能來說都是相當大的負擔，所以，前一天晚上充足的睡眠非常重要！

2. 忌酒/會影響身體狀況的食物！

前一天晚上的飲食很重要，酒類，或者任何會影響身體機能的飲食都要注意，這些物質許多時候都需要相當長的時間才會排出體外，而這些物質只要在身體內都有可能會產生不良的影響，所以強烈建議，禁止食用。

3. 最後的檢查！

最後的檢查！不論人身部品裝備，或者車輛，都做一次最後的檢查。多檢查一次，就多一分安心。

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「走行會」英文稱為 Track Day 的活動，是一種讓喜歡駕駛的車友們，在一個安全的場地上，盡情開心享受駕駛樂趣的汽車「娛樂」活動。而特別標注了「娛樂」就是要強調「走行會」是純「娛樂」性質的賽道體驗，而不是「賽車」！！！所以，不要想著去到賽道就是一定要跑多少秒數，或者拿第一的心態，因為，這種「求快」的心態是很容易讓人在賽道上迷失，等你醒來的時候有時候就太晚了。所以，切記！走行會只是一個娛樂性質的賽道體驗活動！






最近剛好要去參加 CarStuff人車事‧經典老車走行會 ，在幫自己做整備時，想說順便把自己過去在國外參加走行會時，向前輩們學習來的一些經驗與注意事項分享給大家，希望能幫助到準備要第一次要去參加大鵬灣走行會的車友們，可以參考參考。
接下來我會分成三個部分來分享「行前準備」、「活動當天」、「活動後的回想」，那現在就讓我們一起來看看「行前準備」吧！

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